201610011147
（中央社泰國那拉特越6日綜合外電報導）泰國動盪的南部地區今天再傳攻擊事件，官員表示，1間小學外發生摩托車炸彈爆炸，造成2人喪生，包括1名5歲女童和她的父親。 炸彈爆炸發生在那拉特越省（Narathiwat）塔克貝區（Tak Bai），當時家長們正送小孩上學。「曼谷郵報」（Bangkok Post）網站報導，爆炸時間約在上午8時25分。 泰國軍方國內安全行動指揮部（ISOC）表示，這起爆炸奪走1名男子和他5歲女兒性命。摩托車當時停在校門口對面。 指揮部副發言人告訴路透社：「我們懷疑這是想讓局勢動盪並造成混亂的人所為。」 根據法新社，醫院人員證實2死，還表示另有10名成人受傷，包括平民和4名警察。 泰國民眾大多信佛教，但有3個省以穆斯林居多，包括那拉特越省。這3省自2004年以來飽受分離主義分子滋擾。（譯者：中央社盧映孜）1050906
201610010804
（中央社記者廖漢原華盛頓7日專電）美國媒體引述五角大廈官員說法，確認中方提高黃岩島附近船隻數量。智庫學者波林今天公布衛星照片指出，中方已有船隻停留在黃岩島環狀島礁內，但暫時未見大型抽砂船。 華府智庫戰略暨國際研究中心（CSIS）旗下的亞洲海事透明倡議（AMTI）主任波林（Greg Poling），並在推特公布黃岩島衛星照，共有8艘中方船隻接近黃岩島東側，有1艘中方船隻停留在環狀島礁內。 資深記者葛茨（Bill Gertz）在國家利益（National Interest）雜誌等媒體引述五角大廈官員的說法，美方已確認中方提高黃岩島附近船隻與海巡裝備的數量，但無法確認菲律賓方面有關當中包括抽砂船的報導。 葛茨報導，有消息指中方在2015年12月，決定建造另一艘大型抽砂船，船隻將在2017年7月完工，可能在黃岩島使用，這艘船的噸位接近過去在南沙群島填海造島的抽沙平台。 報導指出，中方船隻8月在黃岩島附近的活動顯著提升，包括海巡艦艇在內約有10多艘船艦活動，過去僅有1至3艘。 美國學者波林（Greg Poling）分析9月3日拍攝的衛星照指出，中方船隻包括4艘海巡船與4艘漁船在黃岩島東側出沒。 照片顯示，有1艘船隻停留在黃岩島環狀島礁內，有長期留駐的跡象，但未見挖泥船與大型平台船隻準備進行抽砂填海。 菲國媒體在20國集團（G20）杭州峰會召開期間報導，有11艘中國船隻，當中包括4艘海巡船與7艘漁船接近黃岩島，中方可能將展開填海造島前置作業。 黃岩島地理位置接近美軍駐菲基地蘇比克灣，各界高度關注，中方是否會於南海仲裁結果公布後，在黃岩島填海造島。1050907
201610010435
（中央社華盛頓9日綜合外電報導）美國白宮今天指出，正就地震監測機構在北韓核試場址附近偵測到的1場爆炸展開評估，但尚未證實核試的報導。 法新社報導，白宮國家安全會議（NationalSecurity Council）發言人普萊斯（Ned Price）指出：「我們知悉朝鮮半島北韓核試場址附近偵測到地震活動。」 他說：「我們正與區域夥伴密切協調，監視並持續評估情勢發展。」（譯者：中央社何宏儒）1050909
201610010028
35年前企圖刺殺美國已故總統雷根（Ronald Reagan）未遂的辛克利（John Hinckley），聯邦法院日前裁定他得以自精神病院獲釋後，今天正式返家，將與他高齡90歲的母親住在一起。 1981年當時26歲的辛克利行刺總統事件震驚全世界，之後他被逮捕判定有精神疾病，須入華盛頓精神病院接受精神治療，35年後的今年7月底，他獲准出院，10日回到維吉尼亞州「威廉斯堡」（Williamsburg）與高齡老母親同住。 美國聯邦法官認為，現年61歲的辛克利對周遭人士已不構成威脅，批在居家監視的條件下准釋他，並須持續接受治療，每周還得服勞役三次，且不得接近受害家屬、美國總統、國會議員，以及不能跟女星茱蒂佛斯特（Jodie Foster）有任何聯絡... 等。自己獨自開車出門只能在離家方圓48公里內，有他人陪伴的話可增至80公里。 法院規定，辛克利雖獲准上網，但他被限制不能搜尋關於自己的犯罪紀錄和受害者資訊，未經許可下也不能申請社群網站的帳號。 1981年3月30日，美國已故總統雷根在哥倫比亞特區的希爾頓酒店和工會團體發表談話，就在要步出大門時，被辛克利槍擊，雷根胸口及肺部中彈，經搶救後保住一命，雷根的新聞秘書布雷迪（James Brady）則遭流彈波擊而癱瘓。 辛克利當時被捕後向警方供稱，自己是為了引起女星茱蒂佛斯特的注意才刺殺總統，最後辛克利因精神疾病獲判無罪。
201609302113
在澳洲有位聞名全球的生命鬥士「尼克」，他天生沒有四肢，卻用樂觀又勇敢的心態面對自己的生命，還透過全球演說和出書讓全世界許多人都獲得啟發，而在德國也有一名25歲的男子，也是從一出生就沒有四肢，只有右邊肩膀的部份有一小塊突出的殘肢，不過他跟尼克一樣，不願意讓自己的生命受到身體殘缺的限制，所以他除了在大學主攻經濟學也學畫畫，學著演奏樂器還會自己開車，里程數已經超越了20萬公里，大學尚未畢業的他已經有到大企業IBM工作的實習經驗，也跟朋友一起出國旅遊上山下海，他也把自己的故事寫成書，希望激勵大家正面積極的面對人生。 用嘴巴咬著筆，在紙上清清楚楚，一筆一劃寫下自己的座右銘，「如果你不阻止我，我能做的還會更多」，他是今年25歲的亞尼斯麥可大衛，目前是德國一所大學的經濟學系學生，同時也是一名勵志作家和演說家，和一名上山下海、喜歡到處趴趴走的旅行家。 德國作家兼旅行家亞尼斯麥可大衛：「我出生時就沒有手腳，目標是要過正常的生活，我覺得以我現在的工作型態，我已經達到了這個目標，但我還能做更多事。」 不畫地自限是麥可大衛的生活指標，早在2014年初，麥可大衛就曾經離開自己的舒適圈前往英國倫敦當交換學生。 德國作家兼旅行家亞尼斯麥可大衛：「開門這件事對我來說有時候還滿難的，不過在倫敦時學校有先設想好，讓我上課的一路上可以來去自如。」 4個月之後，他再度回到德國，又成功在柏林進入IBM實習，生活中的大小細節如果能夠自己來就不會靠別人，雖然因為沒有雙手雙腳，總是需要比別人花更多的時間才能完成最簡單的任務，但是靠著堅強的意志力和一些科技的輔助，所有的事情都變為可能。 開著賓士車馳騁在田野間，麥可大衛開著車遊遍歐洲，里程數已經遠遠超過了20萬公里，控制方向盤的移動、加速、煞車都靠右邊腋下的殘肢來控制。 德國作家兼旅行家亞尼斯麥可大衛：「對我來說，我的車子象徵著自由、自主和獨立，在有車之前，從A點到B點真的非常困難。」 除了開車之外，出國旅行也是夢想之一，帶著這樣的價值觀，麥可大衛和2個好朋友計畫了一趟跨大西洋之旅，來到古巴的首都「哈瓦那」，這裡的基礎建設不像德國齊全，從抵達著陸開始，經過的地方都有路人的側目旁觀，要進飯店休息沒有電梯，得從爬樓梯、扛輪椅開始，3個大男生隔天整裝再出發。 搭著粉紅復古車，經過了2個小時的車程，滿心期待好不容易到達了目的地，卻又差點被旅遊區的管理員擋在門外。」 古巴園區管理員：「你們不能帶輪椅上去，上面有很多的階梯。」 山不轉路轉、路不轉人轉，麥可大衛把自己從小到大的心路歷程寫成書， 尋找獨立生活的過程真的不容易，不過一旦走出黑暗低谷，前面就是一片海闊天空。 德國作家兼旅行家亞尼斯麥可大衛：「旅遊對我來說很吸引人，對我來說也很重要，因為我可以證明給大家看，就算身為殘障人士，並不代表他們所能做的事就一定會被限制，對我來說，自由就是自治、自給自足、獨立和自動自發，這些就是我用來渡過人生困境的中心概念。」 麥可大衛就是希望用自己的生命故事，帶給大家更多正面的能量。 圖／Janis McDavid 臉書
201609301800
實現拉斯維加斯金沙集團及金沙中國於金光大道之願景藍圖 澳門2016年9月14日電 /美通社/ -- 萬眾期待的澳門巴黎人於9月13日（周二）晚上8時18分在一片歡慶聲中正式隆重開幕。 欲查看多媒體新聞稿，請點擊： jwplayer('myplayer').setup({file: 'http://static.prnasia.com/pro/media/201609/parisian/video.mp4', image: 'http://www.prnasia.com/video_capture/1789844_XG89844_1.jpg', autostart:'false', aspectratio: '16:9', stretching : 'fill', width: '512', height: '288'}); 拉斯維加斯金沙集團及金沙中國有限公司主席及行政總裁蕭登.艾德森先生周二參與澳門巴黎人開幕新聞發佈會的問答環節。 (左起) 拉斯維加斯金沙集團及首席營運總裁Robert Goldstein先生、拉斯維加斯金沙集團及金沙中國有限公司主席及行政總裁蕭登.艾德森先生及金沙中國有限公司總裁王英偉博士周二出席澳門巴黎人開幕新聞發佈會。 蕭登.艾德森先生 (左) 攜同瑪莉安.艾德森醫生出席澳門巴黎人開幕慶典並亮相紅地氈。 一眾主禮嘉賓包括澳門特區政府官員、拉斯維加斯金沙集團及金沙中國管理層成員共同主禮澳門巴黎人開幕儀式。 屢獲殊榮的比利時歌手Lara Fabian周二於澳門巴黎人開幕慶典上表演，氣氛熱烈。 巴黎鐵塔上演璀璨煙花匯演，照亮路氹金光大道上空，慶賀金沙中國旗下最新綜合度假村澳門巴黎人隆重開幕。 澳門巴黎人及點亮著紅色燈光的巴黎鐵塔周二閃耀路氹金光大道上空。金沙中國旗下最新綜合度假村澳門巴黎人周二隆重開幕。 瑰麗堂皇的澳門巴黎人酒店大堂。 （香港聯交所：1928）及其母公司（紐約證券交易所：LVS）旗下最新的澳門巴黎人綜合度假村正式開幕，標誌著公司主席及行政總裁蕭登.艾德森先生的金光大道願景圓滿落實。 艾德森先生表示：「創建路氹金光大道初期，澳門威尼斯人為建設藍圖之首個項目，今天澳門巴黎人爲集團的物業版圖再添實力一員，現時金光大道已成爲全球最矚目壯觀的旅遊景點之一。眼前澳門發展迅速的程度就如拉斯維加斯經歷的數十載變遷一樣，澳門正從過去以博彩為主的城市，轉型成為糅合安全誠信的博彩娛樂體驗，同時集遊覽觀光、休閒活動於一體、適合不同階層及喜好人士的多元旅遊之地。」 艾德森先生續道：「相信沒有人比我們對澳門發展成為商務休閒旅遊目的地的前景更有信心、投入更多。無論是籌劃公司發展藍圖、或是引領同儕注入各項非博彩元素，我們的決心從未動搖，一直堅定不移地致力促進澳門經濟多元化發展。公司對澳門作出的投入及承諾令我感到榮幸，同時永遠感激澳門特區政府及本澳市民早在澳門金沙2004年開幕前起至今一直給予我們堅實支持。」 澳門巴黎人開幕當天舉行新聞發佈會，艾德森先生、拉斯維加斯金沙集團總裁及首席營運總裁Robert Goldstein先生及金沙中國有限公司總裁王英偉博士一同出席問答環節，並由拉斯維加斯金沙集團環球傳訊及企業事務高級副總裁Ron Reese先生主持。 王英偉博士表示：「金沙中國紮根澳門多年，我們十分慶幸能與本澳社會共同成長。作爲澳門領先的綜合度假村發展商，金沙中國能有機會在此持續經營並參與建設澳門成爲世界旅遊休閒中心，更是一份榮幸。我們特別感謝澳門特區政府、本澳社會各界以及30,000名團隊成員多年來對本集團的大力支持。」 開幕當晚舉行連串慶祝活動，金光大道上的新地標、按原建築物二分之一比例興建的巴黎鐵塔上演璀璨煙花匯演及燈光表演，還有屢獲殊榮的比利時歌手Lara Fabian首度駕臨演出，喜慶氣氛熱烈。大批市民及遊客聚集於金光大道上，透過金沙中國各戶外大型電視屏幕觀賞開幕慶典盛況。 開幕儀式由澳門特別行政區政府代理行政長官陳海帆女士、中央人民政府駐澳門特別行政區聯絡辦公室副主任孫達先生、中華人民共和國外交部駐澳門特別行政區特派員公署署理特派員蔡思平先生、澳門特別行政區政府經濟財政司司長梁維特先生、澳門特別行政區政府社會文化司司長譚俊榮博士、艾德森先生、瑪莉安.艾德森醫生、Robert Goldstein先生、王英偉博士、拉斯維加斯金沙集團財務總裁Patrick Dumont先生及威尼斯人澳門股份有限公司常務董事胡順謙先生共同主禮。 當天的慶祝活動還包括傳統醒獅表演及盛大慶祝晚宴，香港著名影星及流行歌手莫文蔚現場獻唱。澳門巴黎人購物中心於翌日上演時裝表演秀，並於9月15及16日舉行一系列消費時裝表演及連串品牌活動，慶祝澳門巴黎人正式開業。 此外，金沙中國推出專為本澳居民而設的優惠活動，將開幕慶典延長兩周。由9月14至29日，金沙中國旗下各物業特設一系列本澳居民專享的折扣優惠，包括酒店住宿、餐飲、娛樂、休閒活動等精彩禮遇，讓廣大居民體驗各項非博彩元素，以答謝社會各界多年來對公司的大力支持，回饋本地社區。 金沙中國團隊成員亦於周二與管理層成員同慶澳門巴黎人開幕，於充滿法式風情的澳門巴黎人後勤區舉行團隊慶祝活動，包括娛樂表演、趣味遊戲及幸運大抽獎，豐富獎品包括澳門巴黎人免費酒店住宿、餐飲券及主題水上樂園及泳池門票等。 澳門巴黎人綜合度假村靈感源自充滿魅力、世界知名的「光之城」巴黎，項目配備完善的綜合度假村設施，提供約3,000間酒店客房及套房、會議設施、琳瑯食府、水療中心、兒童天地、健身中心、主題水上樂園及泳池、設有1,200個座位的劇院、各項世界級娛樂表演等。澳門巴黎人購物中心雲集最前衛的時尚品牌，將巴黎標誌性的時尚街道活現眼前，同時融合獨特的街頭藝人及默劇表演，令客人恍如置身巴黎大街之中。有關更多澳門巴黎人的資訊，請瀏覽。 隨著澳門巴黎人開幕，連同澳門威尼斯人、設有澳門四季酒店的澳門百利宮、設有瑞吉酒店、康萊德酒店、喜來登大酒店及假日酒店的金沙城中心，以及位於澳門半島的澳門金沙等物業在內，金沙中國合共提供近13,000間酒店客房及套房、國際巨星娛樂表演、超過800家品牌免稅購物商店、總面積達165萬平方呎（15萬平方米）的亞洲頂尖會議展覽場地、全面交通運輸配套，以及涵蓋米芝蓮星級餐廳、酒吧及酒廊等超過140項餐飲選擇。 關於拉斯維加斯金沙集團 拉斯維加斯金沙（紐約證券交易所：LVS）是全球領先的綜合度假村發展商及營運商。公司旗下位於亞洲及美國的綜合度假村設有先進的會展設施、卓越優質的酒店住宿、世界級幸運博彩及娛樂項目、旅遊零售、由名廚主理的餐廳食府、以及其他各式各樣的設施。 我們的物業包括位處拉斯維加斯的五鑽級威尼斯人®（The Venetian®）度假村、百利宮®（The Palazzo®）度假村以及金沙會展中心（Sands Expo Center）、位處賓夕凡尼亞州東部的伯利恆金沙®（Sands® Bethlehem），以及新加坡的具標誌性綜合度假村濱海灣金沙®。拉斯維加斯金沙透過其主要持有的金沙中國有限公司，於澳門的路氹金光大道擁有一系列度假村物業，包括澳門威尼斯人®、澳門百利宮™及澳門四季酒店、金沙城中心以及澳門巴黎人，還有位於澳門半島的澳門金沙。 拉斯維加斯金沙致力成為良好的企業公民，並透過其企業公民計劃「金沙關懷」（Sands Cares）及屢獲殊榮的全球可持續發展計劃「金沙集團環保360°」，為公司全球近50,000名員工提供一個良好的工作環境。更多資訊，請瀏覽。 關於金沙中國有限公司 金沙中國有限公司（香港聯交所：1928，「金沙中國」或「公司」）是一所在開曼群島註冊的公司及在香港聯合交易所有限公司上市的公司。金沙中國是澳門最大的綜合度假村經營商，於路氹金光大道上設有澳門威尼斯人®、澳門百利宮™、金沙城中心及澳門巴黎人等物業項目，同時擁有及經營位於澳門半島的澳門金沙酒店。公司旗下的各綜合度假村集合多樣化的娛樂消閒、商務設施及客運業務，包括大型會議及展覽場地、各式餐廳食肆、購物中心、於金光綜藝館、威尼斯人劇場、巴黎人劇場及即將啟用的金沙城中心劇場舉行的世界級娛樂表演，以及來往港澳的金光飛航高速渡輪服務。公司在路氹金光大道的各物業發展項目，堅定並持續地為建設澳門成為世界旅遊休閒中心貢獻力量。金沙中國是全球度假村發展商拉斯維加斯金沙集團股份有限公司（紐約證券交易所：LVS）的附屬公司。 如欲索取更多相關資訊，請瀏覽網頁。 傳媒查詢： 拉斯維加斯金沙集團 - 企業傳訊部 Ron Reese 電話： +1 702 414 3607 電郵： Kristin McLarty 電話： +1 702 414 3218 電郵： 威尼斯人澳門股份有限公司 - 企業傳訊部 胡美寶 電話：+853 8118 2268 電郵： 李文昇 電話：+853 8118 2054 電郵： 視頻 - 圖片 - 圖片 - 圖片 - 圖片 - 圖片 - 圖片 - 圖片 - 圖片 -
201609301434
（中央社加州聖地牙哥14日綜合外電報導）加州成為美國第1個禁止繁殖殺人鯨和利用殺人鯨表演的州，新法2017年生效。 美國有線電視新聞網（CNN）網站報導，加州州長布朗（Jerry Brown）昨天簽署法案。根據新法，早已圈養的虎鯨（又稱殺人鯨）或許繼續留在加州，但6月起僅能供「教育性展示」。 「每日郵報」（Daily Mail）網站報導，美國主題樂園海洋世界（SeaWorld）3月17日就已宣布不再繁殖殺人鯨，且將取消園區的招牌殺人鯨秀。 海洋世界共有29隻殺人鯨，其中11隻在聖地牙哥（San Diego）園區。 公司發言人貝卡（Aimee Jeansonne Becka）告訴每日郵報網站：「這些虎鯨會留在海洋世界，並將繼續獲得最高品質的照顧，一切基於海洋獸醫學、科學和動物學最佳作法的最新進展。」 「海洋世界大多數虎鯨是在動物園環境出生，而我們的海洋環境威脅，例如漏油和汙染，對這些動物來說是巨大危險。」 2013年紀錄片「黑鯨」（Blackfish）上映以來，海洋世界就一直飽受批評。「黑鯨」調查海洋世界圈養對虎鯨的影響，以及其中一條虎鯨2010年攻擊訓練員致死的事件。（譯者：中央社盧映孜）1050915
201609301117
（中央社河內16日綜合外電報導）越南官員今天表示，越南國會下會期不會將跨太平洋夥伴協定（TPP）納入議程，再添美國總統歐巴馬大力推動這項貿易協定前景的不確定性。 越南可以說是這個涵蓋全球40%經濟的貿易協定的最大受惠國，被看好是首波批准TPP的國家。在加入TPP的前景下，越南去年製造業部門吸引空前的外資。 國會消息人士告訴路透社，「由於政府的提案不完整，TPP不會納入國會議程中。」他並未進一步說明。 在執政的共黨高層今年1月已經通過下，越南國會的批准被視為一種形式。 越南國會議員96%是共產黨員，同時國內也未傳出反TPP的聲浪。國會下個會期將在10月20日開議。這項推遲代表越南最早批准時間，會在美國11月大選後數個月。 TPP去年完成磋商，號稱「超大區域協定」，將創造涵蓋12個成員國的貿易區，總國內生產毛額（GDP）高達27兆美元。（譯者：中央社劉淑琴）1050916
201609300807
有骨質疏鬆症困擾，或是癌症出現骨轉移，必需經常服用雙磷酸鹽類藥物治療的人，小心造成下顎骨的破壞，甚至壞死的不良反應，被視為「雙磷酸鹽類藥物相關顎骨壞死」新的疾病。因此，牙醫師呼籲，預防重於治療，必需落實口腔檢查與照護。 骨鬆患者經常服用雙磷酸鹽類藥物治療，小心造成下顎骨的破壞。 使用補骨針或補骨藥可以抑制骨頭的吸收，臨床上常用於骨質疏鬆症、多發性骨髓瘤，以及癌症全身性骨轉移的治療。但是，容易被輕忽的是，雙磷酸鹽類藥物本來是補骨用的，為何反會產生傷骨的現象呢？ 雙磷酸鹽類藥物造成下顎骨壞死 不容小覷 根據研究，致病機轉可能與顎骨代謝速度較快、雙磷酸鹽會抑制蝕骨細胞，干擾正常骨質之代謝及重塑作用有關。隨著雙磷酸鹽類藥物抑制蝕骨細胞時間的延長，骨重整機制也嚴重抑制，因此當骨頭受傷或感染後，無法修復，產生壞死的機會也增加。 台大醫院牙科部口腔顎面外科主治醫師李正喆表示，服用雙磷酸鹽類藥品造成下顎骨壞死的不良反應，自2007年發佈以來，逐漸受到骨科及牙科醫師的注意。原本單純的拔牙傷口或是口腔感染卻引起嚴重的骨壞死現象，經病史追查後瞭解其服用雙磷酸鹽類的藥物史，因此，對於其所造成的藥物危害，著實不容小覷。 使用雙磷酸鹽藥物做顎骨手術治療 恐增加骨壞死風險 雙磷酸鹽類藥物加速蝕骨細胞的死亡，卻妨礙正常骨頭新陳代謝的過程。在牙科，拔牙的傷口癒合，或是植牙的癒合中都需要蝕骨細胞的存在。如果沒有蝕骨細胞，就不會有成骨細胞引發新骨頭生成作用的發生，在骨頭受傷或感染下，骨頭無法修復，產生壞死的機會也就增加。 牙醫師李正喆提醒，牙科醫師應在拔牙或進行相關牙周手術前，詳細詢問患者病史及藥物史，了解其是否服用或施打雙磷酸鹽類藥物。 臨床上，靜脈給藥之發生機率約為百分之一至百分之五，而口服藥物發生機率約僅為千分之一至萬分之一。然而，有使用雙磷酸鹽藥物在接受顎骨手術治療如拔牙，植牙或牙周手術等則會大大增加骨壞死之風險。 預防重於治療 口腔保健不輕忽 預防重於治療，牙科醫師應在拔牙或進行相關牙周手術前，應該詳細詢問患者病史及藥物史，了解其是否服用或施打雙磷酸鹽類藥物，使用的時間長短、劑量等等，藉以評估其造成藥物不良反應的風險。 建議在使用雙磷酸鹽類藥物前，應先轉診牙科醫師，做徹底的口腔檢查。所有口腔內拔牙或侵入性手術的治療，都應先完成，並待傷口或骨頭癒合後，才開始處方雙磷酸鹽類藥物。 此外，正在使用雙磷酸鹽類藥物的患者，應做好口腔定期檢查，及清除牙結石等口腔照護工作，以維持良好的口腔衛生，減少蛀牙與牙周病的產生。
201609300510
（優活健康網新聞部／綜合報導）好不容易終於懷孕了！這時準爸媽們當然滿心期盼能生個聰明又健康的寶寶。為了讓肚裡的小寶貝能得到最好的營養，準媽媽可能會開始大補特補。懷孕中的婦女當然需要比平常更多一點的營養，但如果沒有搞清楚寶寶需要的是什麼，毫無章法地亂補一通，不但會讓準媽媽的體重直線上升，也可能對寶貝的健康造成不利的影響。 胎兒發育不良，有可能是基因異常或突變等問題，也有可能是媽媽胎盤供給不好或營養不足等問題所造成的。基因及母體胎盤的問題無法改變，唯一能掌握的是提供給寶寶的營養，因此媽媽們懷孕時的營養一定要特別注意，而孕期的營養也有基本的攝取原則可遵循。 蛋白質 寶寶建構身體組織的原料 懷孕初期很多準媽媽會因孕吐、反胃而食欲變的較差。當胃口不佳時，不用強迫自己一定要勉強多進食，但一定要攝取足夠的蛋白質。蛋白質是建構身體組織的原料，對寶寶而言很重要，因此攝取量要比孕前稍微增多一些，才能提供胎兒足夠的養分。 懷孕前三個月 開始吃葉酸 準備懷孕的婦女們，前三個月就要開始吃葉酸。葉酸是體內一種不可或缺的維他命，是參與細胞合成的重要物質，並且有助於胎兒的神經管發育。此外，葉酸更是腦部脊椎發育的重要成分，因此對胎兒的成長及健康扮演非常重要的角色。除了胎兒的發育之外，葉酸對準媽媽本身也是非常重要。 缺乏葉酸 恐致胎盤剝落 懷孕期間若缺乏葉酸，可能會出現貧血、倦怠、臉色蒼白、暈眩、情緒低落等症狀，嚴重者還會導致胎盤自動剝落、自發性流產、早產、生產困難、嬰兒容易夭折、罹患神經管缺陷、嬰兒體重過輕等狀況。因此，不管是為了寶寶或準媽媽著想，懷孕前後一定要攝取足夠的葉酸。 根據衛福部公布的「孕哺期膳食營養素參考攝取量」，建議正值生育年齡的女性每天可補充四百微克的葉酸，懷孕期間可以增加至六百微克。除了媽媽以外，準爸爸也應該多吃含有葉酸的食物，才能維持受精卵的品質。深綠色蔬菜、豆類、水果都含有豐富的葉酸，準媽媽們只要一天吃三碗綠色蔬菜，攝取量就算足夠。（本文摘自／跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏得孩子／平安文化） 資料來源：uho優活健康網
