201801101334
桃園謝姓男子因常徹夜未歸，還常三更半夜躲進廁所或陽台偷偷打電話，妻子懷疑他有有外遇，前年8月趁丈夫熟睡時，悄悄查看他手機裡的照片、影片、通訊錄及Line對話，發現丈夫與吳姓女子的「性愛畫面」。 謝妻看到性愛影片中，丈夫很投入、很賣力，吳女穿著性感、姿態撩人，主動挑逗、擺姿勢拍裸照，性愛的畫面也很惹火，謝妻質問丈夫，謝承認外遇「己有一段時間」，被妻子怒飆「回家像病貓」，氣得控告丈夫和吳女妨害家庭。 法院審理時，謝姓男子承認拍下性愛過程，並向妻子認錯道歉，表明「會和對方斷絕關係」，謝妻認為丈夫「心中只有小三、對她衍敷了事」，拒絕撤告，法官依通姦罪判謝5個月徒刑、吳女4個月徒刑，謝妻再打民事官司求償，法院判謝和吳女要賠30萬元。
201801100318
【勁報記者羅蔚舟／桃園報導】 桃園尊爵大飯店五樓「鑫鐵板燒」今(1/8)下午4時邀請超過30年的資深飛驒牛工廠廠長，特地為大家做飛驒牛介紹及切割示範，並由尊爵飯店五星主廚示範以鐵板燒方式料理。和牛香具有宛若桃子或椰子的水果香氣，放入口中仔細品嘗時更會散發出「口中香」（retronasal aroma=flavor）或被稱為「咀嚼香」之類。 和牛香在加熱至80°C(176°F)時所散發的香氣最為強烈；此溫度正好可以與代表性和牛料理鐵板燒的最佳溫度一樣；和牛香只要煮出來後便會留在肉中，即便食用冷的也能感受到香氣。因此和牛即使食用冷的也十分美味；此「和牛香」與脂肪交錯出醇厚的「食感」溶合生成出最高級的品味。 「飛驒牛」在日本和牛競賽中每每獲得冠軍，近年來在近畿東海北陸聯合肉牛共進會上，繼續蟬聯冠軍。該共進會有擁有松阪牛、神戶牛以及近江牛等非常著名的品牌牛的縣參加，而飛驒牛在2012年、2013年、2015年獲得了最優秀胴體肉獎（農林水產大臣獎）。 和牛倉庫經理黃政河表示，「飛驒牛」肉質細膩柔軟，擁有極其美觀的霜降紋理、在口中融化的芳香和誘人口感。飛驒牛在山清水秀高海拔的岐阜縣高山地區，在富饒的大自然中養殖而成。擁有先進養殖技術的養殖者們，為了提供安全放心的肉中珍品，在養殖時，絕不吝惜下功夫。包括：（1）飼養時間最長的地方是岐阜縣。（2）必須由根據飛驒牛品牌推進協議會註冊農家制度，經過認證、註冊的養殖者進行育肥。（3）育肥了14個月以上的黑毛和種肉牛。（4）根據公益社團法人日本食用肉等級協會實施的被認證為"飛驒牛"的情況下，會發放飛驒牛標識標籤。飛驒牛標識標籤上將明確記載肉質等級、養殖者地址姓名、牛的識別號碼和認證日期。因此想要選擇品質好價格卻相對實惠的「日本和牛」，飯店五星級主廚特別挑選推薦你一款CP值高的「飛驒牛」。 （圖／桃園尊爵大飯店五樓「鑫鐵板燒」今(1/8)下午4時邀請超過30年的資深飛驒牛工廠廠長，特地為大家做飛驒牛介紹及切割示範，並由尊爵飯店五星主廚示範以鐵板燒方式料理。）
201801091715
(健康醫療網╱記者程加敏報導) 搭機時氣壓改變造成耳鳴，讓不少人覺得難受，但若是年輕人卻時常感到耳鳴，就要小心是腦中風警訊。大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師暨睡眠中心主任黃俊豪研究發現，20歲至30歲此區間，有耳鳴症狀者日後得到腦中風的機率，是一般人的4倍之高。 耳鳴不只老人有 年輕人有增加趨勢 黃俊豪醫師表示，聽力老化會造成耳鳴，不少人都以為耳鳴只有老人家才會有，但其實現在不少的年輕人也都有耳鳴問題。年輕人耳鳴的原因常與聽mp3、噪音傷害、頭痛、自律神經失調、睡眠障礙、耳咽管功能不好、聽神經瘤、突發性耳聾、梅尼爾氏病等相關，近年來因為耳鳴到門診報到的病人，年輕人有增加趨勢。 年輕耳鳴 日後罹患腦中風機率高4倍 黃俊豪醫師從臺灣健保資料庫中，追蹤2000到2010年間，年齡從20至45歲男女性，其中找出3474人有缺血性腦中風，173702沒有腦中風的人，經由分析以前是否有耳鳴症狀，發現有耳鳴的人較高比率發生缺血性腦中風，是沒有耳鳴的人1.66倍；年齡20歲至30歲之間的人，耳鳴病人未來發生缺血性腦中風為4.11倍，30至40歲為2.19倍，40至45歲沒有明顯增高。 年輕人腦中風較罕見 以男性居多 黃俊豪醫師指出，以往研究認為年輕人的耳鳴問題常與腦內的血管瘤有關，但研究發現，年輕人耳鳴與未來發生缺血性腦中風的機會有高度關聯。從過去的研究資料中，年輕人罹患腦中風較為罕見，只佔所有中風的百分之10至15，且大部分以男性居多，主要原因包括高血壓、糖尿病、高血脂症、抽菸、年紀、代謝症候群、偏頭痛等相關，較少人探討耳鳴與年輕人之間的關係。 腦中風後遺症多 出現症狀快就醫 雖然腦中風因近年來醫療照護進步，使得死亡率下降，但腦中風所留下的後遺症，仍困擾著許多病友。黃俊豪提醒民眾，除了積極防治高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂等慢性疾病，更重要的是，一旦發現有耳鳴問題，就應找專科醫師積極治療，才能避免未來發生腦中風。 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=36342 喜歡本文請按讚並分享給好友！ 健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊
201801090719
新頭殼newtalk 時代力量5位立委在總統府前禁食抗議《勞基法》修惡，今（8）日凌晨4時半遭警方強制驅離，並將現場工作同仁及一般民眾帶上警備車，載往捷運象山站及台北醫學大學附設等地丟包。對此，台北市長柯文哲今受訪坦承，是他下令驅離，他要求台北市警局在早上7點前交通要恢復，不然就處理（抓人）。 不過，警方凌晨在驅離時，若碰到立委會不斷高喊「委員我保護你安全」、「委員您辛苦了」，甚至當立委倒地時，還會高呼「委員為何自己倒地？」有記者質疑這是否為警方驅離的SOP模式？柯文哲聽聞後笑回「你哪一台的？」之後又說「呵呵，我跟你講，我們SOP會越來越多！」 柯文哲下午出席台北市高中職小矽谷106年度海外見學創業教育博覽會，會後接受媒體聯訪，針對凌晨時代力量在總統府前禁食抗議遭驅離，柯文哲重申「陳抗是人民權利」，但強調還是要守法，譬如說時間、地點、範圍多大、多少人要來參加，事先要申請。 柯文哲直言，坦白講，時力不申請就去一個不准陳抗的地區做陳抗活動，這是不對的，但他也說，他認為「一例一休」很多涉及政治，因此對這種陳抗他願意用比較寬容態度處理，但當陳抗牽涉到公眾利益、公共安全或公共危險時，政府還是要做處理。 柯文哲指出，他當時很明確給北市警察局長陳嘉昌下令「早上7點交通要是通的」，其餘就是警方在這原則下按照判斷去處理。他說，如果時力在7點前就撤場，大家就相安無事；如果時間到了不撤，那當然就只好抓人，因為今天上班日，不能早上7點人家要上班，交通堵在那裡。 至於有勞團質疑，上次1223反勞基法抗爭時，被丟包到大湖公園等距離市中心很遠的地方，這次時力卻只被丟包在象山、台北醫學大學附設等地，是否對當官的比較好？柯文哲回應，他是很務實的外科醫師，也就是說他會做到可以達到目的就好，市長不需要去做細節命令，警察局會按照政策之下做該有的專業判斷。 有記者追問，警方已經舉牌很多次最後才驅離時力，勞團之前確實直接被抓，柯P是否雙重標準？柯文哲說，他已經解釋過，大家要相信外科醫師的務實個性，上一次勞團抗爭是四處在台北車站附近街頭流竄，到一個地方突然躺下把交通堵塞、甚至擋忠孝橋，而且已經搞了6個小時，他當然要斷然處置；這一次時代力量是定點抗議，所以動用警力不多，他也特別跟警察局說不用用到那麼多警力。「如果造成交通癱瘓一定斷然處置，如果只是坐在那裡，我也可以比較寬容一點處理！」 對於這次驅離時力，柯文哲被問道是否擔憂時力反而跟國民黨越走越近、合作空間變大？柯P回應，他們要怎麼合縱連橫，這是他們的事，「不甘我的事！」 有記者詢問，警方在驅離黃國昌時，譬如黃倒地， 警方會先高喊「委員為何自己倒地？」警方是否有相關SOP在應對這種狀況？柯文哲聽聞後笑回「你哪一台的？」之後又說「呵呵，我跟你講，我們SOP會越來越多！」
201801082033
世界衛生組織(WHO)今天(4日)表示，戰亂頻仍的葉門自從去年8月中旬爆發白喉(diphtheria)感染病例後，至今據信已有至少471人感染，並且其中十分之一的染病者已經身亡。 葉門是阿拉伯世界裡最貧窮的國家之一，目前正處於一場代理人戰爭的混亂中，由伊朗在背後撐腰的什葉派叛軍「青年運動」(Houthi)，正與美國支持、沙烏地阿拉伯帶頭的聯軍相互作戰。 聯合國指葉門正陷入全球最嚴重的人道危機，有800萬人瀕臨飢荒邊緣，急待國際社會伸出援手。 世衛組織發言人賈撒列維克(Tarik Jasarevic)在回答一則詢問時指出，伊卜(Ibb)與荷台達(Al-Hudaydah)等2座城市是葉門白喉感染病例最多的地方。 賈撒列維克說：「葉門感染白喉病例的致死率為10%。」他表示，截至1月2日，葉門已紀錄到有46人因感染白喉而死亡。 白喉屬急性呼吸道傳染病，多經由飛沫傳染，症狀有高燒、吞嚥困難、喉嚨痛，甚至會引起神經麻痺與心肌炎。 預防白喉的傳染可經由注射疫苗加以控制，但是葉門因持續戰亂，導致醫療資源匱乏及藥品不足，使得白喉更容易散播。 除了白喉，葉門目前也是全球遭受霍亂(cholera)侵襲最嚴重的國家，估計全國已有超過100萬個霍亂感染病例，並自去年4月至今，有2,227人因感染霍亂而死亡。
201801080755
★鴻喜菇松露醬炊飯 我推薦美濃一四七號香米，電鍋蒸熟的過程中會散發出淡雅清甜的芋香。灑上白胡椒粉增添香氣，義大利香料隨個人喜好添加。炊飯很適合忙碌的人，方便快速又營養。 做法： 1.生米與水的比例為一比一，放入電鍋前淋上幾滴橄欖油及少許海鹽。 2.洗淨鴻喜菇後，均勻鋪在白米上。 3.將飯蒸熟先悶蒸十分鐘再開鍋蓋。 4.熱騰騰的白飯，迅速灑入白胡椒粉、義大利香料拌勻。 5.加入適量黑松露醬，趁熱快速拌勻即可。 6.點綴兩片薄荷葉增色。 議瑩溫馨提醒：炊飯前加點橄欖油，煮出來的飯粒飽滿油亮。白飯趁熱時，迅速加入松露醬拌勻，藉著熱氣將松露特殊的香氛提味出來。 ★三彩活力沙拉 這道沙拉我用了酪梨、番茄、巴西里香料葉及綠薄荷，這三彩你可以隨意搭配。當盛夏來襲，食慾不振時，不妨試著做這道菜。 做法： 1.將酪梨、番茄切丁。 2.將巴西里香料葉剁碎拌入酪梨和番茄中。 3.淋上醬油膏即可。 議瑩溫馨提醒：可以加入雞肉片或鮭魚肉片，也相當好吃喔。 本文出自天下文化《生命的溫暖戰歌》
201801072148
想哭就大聲哭吧！日本研究發現，人們悲傷、情緒激動所流出的眼淚、或是看「感人影片」所流的眼淚能增進腦內啡分泌，有助恢復元氣。這結果和以往「哭多了傷身」的印象相反，因此對於處在悲傷情境的人，專家建議，與其強顏歡笑，不如接納自己、盡情大哭，反而有助排解負面壓力。 根據日媒《日刊DIGITAL》報導，大阪國際癌症中心與吉本興業等單位針對癌症患者的實證研究都發現，哭比笑可能更有益身體健康。日本東邦大學醫學部名譽教授有田秀穂於2007年《日本藥理學雜誌》的研究也發現，當人們觀看「感人影片」與「搞笑影片」三十分鐘後，觀察前額葉皮層的血流變化，發現大笑時血流波動程度較弱，時間較短；但大哭卻能重新整頓大腦、有讓大腦清醒的效果。雖然大笑也有讓人恢復精神的效果，但效果不如大哭。 當痛苦、悲傷的情緒被激發，刺激會傳達到大腦眼後的下丘腦。當下丘腦被刺激，副交感神經會優先作用，造成淚腺分泌眼淚。下丘腦為自律神經的控制中心，可調整交感神經與副交感神經的平衡，交感神經負責人體的緊張與興奮，副交感神經負責人體的放鬆。當哭泣時，負責人體放鬆的副交感神經會優先作用，因而有舒壓的效果。 相反地，若是想哭時忍住不哭，則緊張的狀態會持續，造成壓力，哭泣則可以消除壓力。 哭泣後，大腦內的「腦內啡」會增加，其具有類似嗎啡的作用，有很強的鎮靜效果，消除壓力、讓人恢復精神。 然而，和激動哭泣的眼淚相比，另一種眼淚是平常分泌出濕潤眼睛的眼淚，則無法達成相同的舒壓效果。此外，根據美國《眼淚―人為何會哭》一書指出，當人們觀看感動的電影時所流下的眼淚會促進體促皮質素（ACTH）分泌，使得體內壓力得以釋放，這種效果也是切洋蔥時所流的眼淚所不能達成的。 也有專家指哭和笑一樣會提升免疫力，例如增加巨噬細胞與自然殺手細胞的活性，但尚未受到實證研究證明，而至少哭泣能紓壓是確定的。 （蒲孝如／綜合報導）
201801061259
小孩能不能體罰、該不該打，相信是很多家長會碰到的難題，我也常遇到家長告訴我：「小孩不聽話，只有棍子才有用！」或者：「我昨天又打小孩了，怎麼辦？」與其去探討「能不能打小孩」，我認為還不如去思考「需要打小孩嗎？」這個問題。 以我自己為例，打小孩的次數真的屈指可數，只有一、二次兒子的情緒表現太嗨，怎麼樣也靜不下來，這時我只好請出「家法」來伺候。不過，當我準備打他的屁股，才剛把褲子脫下來時，他就會嚇到，這時候就可以跟他好好談，讓他了解我們要他靜下來的原因，而不會演變成「打在兒身、痛在父母心」的情況。 通常小女生的個性比較靜、比較能說理，而小男生則屬於衝動型，用說的方式可能行不通。真的要處罰孩子的話，建議只動手一次就好，如果發現打完後還是照舊，表示根本沒用，那打孩子還有什麼意義呢？此外，請不要在一時衝動的情況下打孩子，下手之前請先深呼吸，讓自己的情緒穩定下來，才能衡量該下手多重。如果在氣頭上打小孩，容易流於情緒發洩，而不是在教育小孩。 我兒子還小的時候，我就特地去買了很多「愛的小手」，因為我知道有一天一定會派上用場。有一次，當兒子胡鬧之後，我終於拿出愛的小手，打了他的手心一下。雖然我知道只打一下是不夠的，但第二次不打，反而是用力拍旁邊的桌子。讓他不只感受到觸覺的皮肉痛，也會感覺到聲音的震撼。然後，隔天我拿出其他愛的小手，放在家裡看得到的地方，讓他有所警惕。 我經常會提醒孩子：「你看看這是什麼？是愛的小手喔！會不會怕？要不要聽話？！」藉由這樣方式，從此以後再也不用動手打孩子，當他不乖時，我只要拿起愛的小手，或者直接拍在桌上，孩子就知道要安靜下來。 上幼兒園時，我還把一支愛的小手交給老師，告訴她，當兒子不乖時，只要拿出來或掛在牆上，他就會變乖。現在，這支愛的小手幾乎都沒再用到，可見他的表現真的越來越棒！ 本文出自皇冠出版《請問阿鎧老師》
201801060351
衣服放太久泛黃或沾到食物污漬，該怎麼辦？網路瘋傳各種神祕的漂白偏方，包括橘子皮、蛋殼和過期牛奶都大有人推崇，但這些被冠上「天然漂白劑」美名的偏方，真的可以讓髒衣服煥然一新嗎？專家發揮實驗精神，試驗給您看！ 在韓國擁有「自炊妖精」封號的人氣部落客鄭彩琳，自從2011年韓國爆發加濕器殺菌劑內含有毒化學成分事件後，一頭栽進無毒生活的研究中，並從中學會如何製作無害清潔劑，因此又被稱為「手作清潔用品達人」。 對於網路流傳的常見漂白偏方，鄭彩琳在著作中《市售清潔劑為何總是洗不乾淨？》以橘子皮、蛋殼、粗鹽、過期牛奶和過碳酸鈉為實驗工具，用之清洗變色的內衣、沾有食物汙漬的抹布和髒掉的白色襪子，結果公布如下： 坊間流傳橘子皮具有酸性成分，對白色衣物有漂白作用。 測試A／橘子皮能漂白嗎？ 網路說：橘子皮具有酸性成分，對白色衣物有漂白作用。 驗證：將曬乾的橘子皮放入鍋中煮沸。之後將衣物浸泡在橘子皮水裡，約10 分鐘後再洗清，能達到漂白效果，但這鍋橘子皮水看起來黃黃的，洗清後衣物顏色略黃，反而成了新的問題。 用洗衣機洗衣服時，搭配蛋殼會比單獨用洗衣劑來得乾淨。 測試B／蛋殼能漂白嗎？ 網路說：蛋殼含有蛋白質與碳酸鈣，這2種成分都屬於鹼性物質，有洗淨與漂白的效果。 驗證：將蛋殼裝入棉布濾袋或超市裝洋蔥的網袋，直接用來搓洗髒汙的衣物。結果是，汙漬處雖然沒辦法完全洗淨，但原為白色的部分確實變得較為潔白了。 小撇步：用洗衣機洗衣服時，搭配蛋殼會比單獨用洗衣劑來得乾淨，但別忘記，將蛋殼放入棉布濾袋或是裝洋蔥的網袋後，一定要確實綁緊袋口，以防止蛋殼掉出。 粗鹽具有鹼性成分，對於漂白衣服很有幫助。 測試C／粗鹽能漂白嗎？ 網路說：粗鹽具有鹼性成分，對於漂白衣服很有幫助。 驗證：於洗衣機內放入2 匙粗鹽，與髒汙衣物一同清洗。此外，還可加入蛋殼提升洗淨能力。洗完之後，衣物的確乾淨且變白了。 小撇步：用洗衣機洗衣服時，除了以自製清潔劑清洗之外，還可加入1匙粗鹽達到漂白效果。 過期牛奶屬於鹼性食物，雖然有助漂白衣物，但效果不是很好，且易殘留酸臭味。 測試D／過期牛奶能漂白嗎？ 網路說：用過期的牛奶浸泡衣物，尤其是蠶絲或（羊）毛衣，再放入洗衣機清洗，具有漂白效果。 驗證：新鮮的牛奶屬於中性（偏弱鹼）物質，過期後則會完全變成鹼性，利用這個特性來漂白衣物，能將變色的部分稍微變白一點，但效果並非特別好，而且過期牛奶會產生強烈的酸臭味，較不建議大家使用。 測試E／用過碳酸鈉漂白？ 網路說：過碳酸鈉俗稱為「固體雙氧水」，溶於水可發揮優越的漂白和去污力。 驗證：將1 匙過碳酸鈉放入待洗的衣物中，加入熱水後輕輕搓洗，汙漬部分明顯變乾淨了。另外，將過碳酸鈉與40℃以上熱水結合，洗淨效果更強，就連衛浴間難纏的黴菌也能去除。 【測試結論】： 經過上述漂白偏方A～E的測試，發現過碳酸鈉是最好的漂白方式。但若手邊剛好沒有過碳酸鈉，或是面臨需要溫和洗淨（如清洗兒童衣物）的情況時，也可考慮用粗鹽或蛋殼漂白。 聰明的消費者應依照纖維成分，選用適當的天然洗潔劑。 別把衣服洗壞了～看纖維成分選擇洗潔劑！ 然而，現在衣物材質的種類相當多，清洗衣物時不能只重視去污力，還需確保衣物不被清潔劑「洗壞」！對此，鄭彩琳也建議民眾依照纖維成分，選用適當的天然洗潔劑。 1.動物性纖維：如蠶絲、羊毛。動物性纖維大多耐酸、不耐鹼性，所以無法使用鹼性的過碳酸鈉，必須以中性清潔劑清洗。 2.植物性纖維：如棉、麻。植物性纖維大多耐鹼、不耐酸性，可用過碳酸鈉加熱水搓洗。 3.再生纖維：如嫘縈（Rayon，即人造絲）。再生纖維既不耐鹼、也不耐酸性，本身含水量也較少，如果用錯洗衣劑，容易使衣服縮水，因此，清洗時，務必使用中性清潔劑搭配冷水手洗。不過，其實這類衣物只要碰水就有可能損傷表面光澤，因此較好的建議還是交由洗衣店乾洗。 4.合成纖維：如尼龍、聚酯纖維、丙烯酸樹脂。合成纖維既耐酸性也耐鹼性，各式衣物清潔劑都適用，且不論手洗或丟洗衣機都可以。
201801051827
每個禮拜都依據上班族的需求，排一些很基礎的瑜珈體位法，交替性的利用椅子或牆壁等，讓學生充份的感受到下班後的放鬆，現在大家幾乎都享受在其中。 要改變是一件還蠻困難的事，每個禮拜給銀行上班族上的瑜珈課，學生說不上是瑜珈練習者（一個禮拜一次，有時我請假就沒課了！），但幾年下來，他們也懂得提起大腿肌肉，懂得山式雙腳的順位，懂得脊椎延伸的概念等等，現在還懂如何利用牆壁和椅子做瑜珈，對於不是每天上課的人，這是一種練習的成就，偶爾學生開始問在家要做什麼動作來放鬆什麼部位等等。 嘗試讓他們對瑜珈產生興趣也不是一件容易的事，更何況願意買椅子、繩子、磚塊等輔具，即使是我們瑜珈人也有很多時候在練習上不願意做任何改變。想要改變要先屈服（Surrender）。在任何情況下，屈服在當下的改變也同時能得到意想不到的結果，因為沒有個人意識的所謂「我」的存在，而是放下對判斷和固執，接受改變的需求。 多年來一開始的時候都是以流動性的瑜珈為主，但隨著年齡增加和週邊環境的壓力，大家都傾向以一些有療癒性質或慢活的概念，上班族開始缺課，可能是因為下班後實在太累了，這些也需要隨著瑜珈練習的演進而做改變。 我們學習如何停留在某些動作上感受身體，也學習如何引導失去連結的肌肉和骨骼，同時練習聆聽和關懷自己的身體，不在和身體對抗，賦予身體力量去改變。 「屈服的意思是指下定決心停止和這個世界戰爭，決定開始去愛它。這是以溫和的方式解除痛苦，但是這樣的解脫並不是脫離任何東西；它是以溫和的方式融入真正的自我 - Marrianne Williamson， Return to Love （回歸真愛） 一切都要溫和對待。共勉之。 （本文作者Jordan為瑜伽老師） （亞洲瑜伽http://www.yogaasian.com）
